这招最吊男人心，换他来主动挽回你

当感情遭遇危机，你的纠缠或是挽留，并没有换来他的留恋，反而你会发现，它就像手中的沙，攥得越紧，流的越快。

遭遇分手不可怕，可怕的是分手后你不知所措。

其实感情出现问题，是一件很正常的事情，朋友之间的相处都难免有矛盾分歧，更何况朝夕相处的恋人。

那么，面临情感问题，我们应该怎么去做?如果对方要和你分手，怎么才能有效的挽回呢?

可能有些姑娘们会用一些自己的方式，进行挽回操作：

比如，内心惊慌失措，不停的打电话，不停的想联系对方;

越联系不上呢，就越没安全感反复翻看对方的朋友圈、微博，脑补各种剧情;

想通过作来吸引对方的注意，获得对方的关注，倾诉欲变强等等。

其实这些都是女性心态失衡的表现，是非常不利于挽回的。

弄清真假性分手

我们说，分手分两种情况，一种是假性分手，另外一种是真性分手。

真性分手应该用什么挽回方案?假性分手又应该用什么方案?

如果不能区别开，挽回的过程所用的挽回方式千篇一律，那么最后的结果往往不尽人意。

譬如，假性分手我们可以去他家楼下等他，但是真性分手不行，真性分手用同样的方式，只会让对方觉得厌烦。

断联，降低需求感

真性分手最好的情况是两个人都有联络方式，可以成为继续陪伴的好友，最坏的情况是两人开始相互攻击成为敌人。

所以在挽回初期，常常需要先冷静一段时间，以遏制矛盾的进一步升级。

这时往往会用到“断联”的技术，佯装放弃，呈现后撤式，降减低对方的防备心，弱化矛盾。

自己好好地整理情绪，梳理好感情经历，修正自身需要改善的地方，重新建设吸引力，这个前期准备阶段是十分必要的。

挽回好比上阵杀敌，没有准备的战士必然在战争中得不到甜头和好处，甚至容易摧毁好不容易建立起来的基础，因此“放弃”才是此时最好的选择。

所谓的“放弃”就是降低需求感。

需求感其实也属于欲望，意指需要一个人的程度，当你对一个人存在需求时，会不经意的在语言行为上透露出信息。

如你会期待见到对方，会想多了解他的信息，会想方设法地发觉与他的共同点，还会想办法聊天，会想多接触对方，会幻想你们在一起的情景……这些都是你对你喜欢的人有需求感的表现。

需求感会直接引导你的投资，比如时间、金钱、精力等。需求感越强，投入就会越多。

那么这里就会有一个问题，你的投入不一定能得到你想要的结果，甚至会背道而驰。

我们可以看到一些挽回失败的案例，在挽回对方时所投入时间、精力等，不一定每一个人都会成功，甚至有的连朋友都做不成的后果。

为什么呢?因为你的需求感把对方吓走了。

所以，不要再去关注对方微信步数，一遍遍的翻看对方朋友圈，或者看QQ是4G在线还是WiFi在线，这种强烈的情感投入，会让你在挽回中的心态崩盘。

你要学会转移注意力，释放需求。

改变，自我提升

当断联后，那么你就可以进行下一步了，想要成功挽回真性分手，你只有一个办法，那就是华丽的转身。

你想想，如果你不改变，保持现状，那么，他怎么还会愿意跟你在一起呢?

这明显是不可能的，如果他不是要求你改变，不是不满意你某一点，他怎么会跟你分手呢?

所以这个时候，你必须要学会去改变，去完成真正的蜕变，粉碎过去的自己，全面提升自己，变成一个更优秀的人。

这个时候，你要清楚爱情并不是对象问题而是能力的问题。

你过去失去了你的伴侣，是因为你缺乏这个能力。

除了提升自己外，还要学会反思一下自己，反省一下过去彼此之间的问题。

很多时候，导致分手的问题，都是由小的矛盾积累起来的。

趁着这个感情的冷静期，找出问题的原因，学会改变，这样你才不会“重蹈覆辙”。

采取行动，复联

当你改变后，你就可以尝试去行动，去让你们产生交集，让对方重新认识到全新的你，让他为了你的改变，而感到惊艳。

当然，女生们不要主动去找对方啊，而是通过各种方法制造一种交集，制造偶遇。

这样会让对方觉得你们之间的缘分没有尽，那么，到了那个时候，你就可以通过自身蜕变和一些挽回的技巧重新吸引到他。

其实，爱情说简单也不简单，说难也不难，还是件让人心疼的事，如果你还心疼，那么就说明你对他还存在着爱。

不管是真性分手还是假性分手，感情真正结束的标志，是你自我放弃的时候，不愿改变，接受遗憾。

问问自己，如果真的还爱着，为什么不敢行动一次?