掌握这几点，内向男生也能追到女神

因为自信不足，因为担心被拒绝，犹豫来犹豫去，结果与心爱的女孩子擦肩而过。所以内向男生要想追到女孩子，首先要做的就是提高自信。

一、揭秘女孩子期待被追的心理

很多因素，导致女孩子在恋爱过程中，处于一个被动的角色，多半只能等男孩子来追。所以，在这一点上，男孩子还是占有主动权的，男孩子们要好好把握和利用自己的男性优势位置。

有人问，女孩子是否都喜欢被追求？这是自然的，不管单身还是已婚，女人都喜欢被追求，毕竟，有人追求是证明自己有魅力的最好方式。

当然，也有一种相反的情况，当这个男孩子的追求，对女孩子来说已经构成纠缠或骚扰，女孩子躲还来不及，自然很讨厌被追求了。追女孩子要勇敢，也要适当的把握好分寸。

二、犹豫=错过，追女孩子就要主动出击

许多人看到了合意的女孩，总有追求的欲望，到了最后又总是会追不成。也许，那些人会说自己胆子小，也有的人说再等一下，过几天再追。?

事实上这些〞再等一下〞，或是〞不敢〞的想法正是追女孩子的大敌，要知道，在这个年头，想要等女孩子自己送上门来，几乎是不可能的，除非你人帅或是有钱，否则这种从天而降的好事，最好是想都别想。

三、怎样克服追女孩子时的自卑心理

有些男孩子觉得自己不够帅，所以不敢追求女孩子，这其实不是什么问题，你只是追不到小女生而已。一些小女生才会把外貌当成最主要的选择条件，对于这种女性，她迟早会出问题的。

还有，很多男孩子因为感觉自己没有钱，所以，不敢追求自己喜欢的女孩子。其实完全没有必要，虽然女孩子都喜欢钱，但是，她们最终还是会选择一个对自己好的人，也就是一个爱她的人，这个通过学习，男孩子都可以掌握的。

四、让自己变得更自信的方法

怎样让自己在追求女孩子的过程中变得更自信？以下有几个小方法大家不妨一试。

积极自我暗示，相信自己能行

别人能行，相信自己也能行；别人能做到的事，相信自己通过努力也能做到。可以在床沿边放上激励语：“我行，我能行，我一定能行”。与人交往前，特别是遇到困难时要果断、反复地默念。这样， 就会通过自我积极的暗示机制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己逐渐树立起自信心。

注意仪表，保持精神风貌

一套笔挺的西装，会使一个男子汉庄重起来，所以，提高自信也可以从装饰上下手，给自己一个从外到内的提升。当你的仪表得到别人的夸赞时，你的自信心一定会油然而生。

练习正视别人

正视会告诉对方： 我很诚实、光明正大，我的话是真的，你完全可以信任我。你要让你的眼睛为你工作，这不但使你增加自信，也能为你赢得信任。

练习当众发言

当众发言可以迅速锻炼我们的自信，一旦有当中发言的机会，就要不惜代价抓住它。该说就说，不用考虑你在说什么，只要你敢说，拿出你的自信来。这样一次又一次，你的自信会不断增长，这是信心的“维它命”。

对于内向的男生来说，追女孩子，可以归结为两点，就是要勇敢和自信。勇敢的迈出追女孩的第一步，然后，在你喜欢的女孩子面前展现你的自信；再用你的细心和温柔来打动她，很容易就成功了。

从进化心理学的角度来看，女人只有在被吸引了的情况下，才会和男人展开一段关系。追女孩子的准确意思是，男性借助一切平台和事件来展示自己的个性，散发自己的魅力，从而吸引到自己心仪的女性。

如果，只是单纯没有章法的追和求，则意味着男人的低价值对女人的强需求感，而对吸引女人来说是非常被动的事情，往往遭到女性的拒绝。

吸引女孩，首先是男孩的自身建设。很多男生，不屑于像女生那样花时间在自己的外表上。但是，无数事实证明人与人交往的最初5分钟，所形成的印象极其难以改变，所以花些时间在自己的外形上收效可事半功倍。

具体做法是：

• 养成关注时尚衣着色调搭配原理的习惯，不求变成潮流型男，至少不犯忌讳。

• 养成打理自己发型的习惯，发型是否打理，对于人面部的视觉效果，起到至关重要的作用。

• 注意对身体毛发的打理：包括眉毛的修剪<拔去杂毛，修剪出眉峰，可使你的面部更加精致美观>鼻毛<绝对不能让鼻毛露出鼻孔以外>胡须<胡须是男人面部的天然性感武器，修剪出一个干净帅气的胡须，可让女人对你印象深刻>腋毛，阴毛的修剪也应该注意。

• 对于脸部皮肤粗糙，鼻上有黑头，眼袋大，嘴唇干裂的同学，请尽量购买男士洁面爽肤补水护肤用品套装。

• 对于牙齿，口腔的打理尤其重要，常抽烟，牙齿上有烟垢的同学，建议做一次冷光美白，建议养成饭后刷牙至少漱口的习惯，请常备口腔清新剂保持口气清新。

以上是短期自身建设条目，无论是谁，开始注意上述几点，就可以在短期内一扫挫男宅男的不良形象。至于长期自身建设包括：形体健身，文化修养，各项技能和人生经历等等，则需要大家根据情况各自修炼。

其次，要谈到的是心态问题。恋爱中，男孩们首先要注意，或者纠正一个极其容易犯得错误。那就是，恋爱中对女人的攻击重点，不应该是其逻辑大脑而应该是其情绪脑。

什么意思就是指——我们不要凡事都启动我们的逻辑思维，而更多的，要去考虑如何做，能够刺激女生的情绪发生反应。很多同学，正是由于恋爱思想的错误，导致行为的错误最后失去一个又一个机会。

举个简单的例子：

很多男生在追求女生的时候，把自己放在一楼，把女生放在二楼，从一开始就放弃对等的位置，在女生没有任何付出的时候，就百般献殷勤、极进讨好、奉承、迎合。甚至，以礼物的贵重程度来衡量自己的真心与否，实践证明，这样的手法在绝大多数情况下是无效的。

为什么？因为，使用此法的苍蝇男为数众多。所以，美女们对此会习以为常，人们对习以为常的东西，不会产生情绪反应。这个方法，本身并不是不好或者有错，而是因为使用的人太多了，所以无法再刺激女性的情绪了，所以它便无效了。付出的再多也只是重复别人的故事，正如“入芝兰之室，久而不闻其香”。

那么正确的方法应该如何做？

• 激发反应的前提是保持注意。如果，无法让她保持注意，就无法激发她后续的情绪反应。

• 情绪反应的原理——追求快乐，逃避痛苦。

• 制造紧张感和新鲜感，目的是让她体验与众不同的感觉。

• 把自己放在三楼而不是一楼，展示自己的优点和长处，吸引她们而不是简单的“追”和“求”。正如爬山原理，站在山顶注意力容易分散，因为下面的山头太多了，不知道看哪个，而站在山脚注意力却很集中，紧盯山顶继续攀爬。

很多兄弟问和女生约会时怎么聊天，应该聊什么，针对单独约会或是长时间独处阶段，可以尝试三段式对话脉络：

• 启动性话题，包括周边状况，生活兴趣等等。这个阶段，主要谈话目的是建立熟悉感和联系感，尽量多的制造共振是一个很好的小技巧。

• 联系性话题，这一阶段是回忆和分享经历，分享自己和她对事物的看法，价值观等等。如果她的某项特质和看法让你认同，那么，不要吝啬去赞美和表扬她，这一阶段的谈话目的，是为了增强联系感制造舒适感，回忆童年和校园有趣经历，是一个比较好的小技巧。

• 深入性话题，这部分包含感情状态和两性话题。分享你的感情经历，挖掘引导，她说出她的情感经历和故事，可以适时加入暧昧的话题。这一阶段，目的是在两人之间制造性张力，眼神和肢体接触是这一阶段的秘密武器。

女生的雷达相当的敏锐，她们专爱关注细节，所以在约会或者聚会时，应该时刻记得不输气场，保持一个大气，友善，自信的气场尤其重要。

而且，不能前后不一或者两套标准，特别是在聚会的时候，应该热情的照顾到每一位朋友，而不需要给她过多的关注，这样，反而会在她心目中激起爱慕的情绪涟漪。

约会中肢体接触的重要性：

在追求女生这条道路上，经常看到，很多条件不错同学败下阵来。他们有的和自己心仪的女孩结识经年，心生情愫，鞍前马后，随叫随到，但，除了收到一张好人卡外，总是无法猎获佳人的芳心，问题出在哪里？其实问题就是出在肢体接触上。

男女关系要从认识发展到情侣，必须注意三个关系要素的同时推进升高。这三个要素分别为：逻辑，情绪，身体。

• 逻辑就是两人行为的合理化，比如你们是同事，同学，朋友，你们在一起玩，去哪里，一起经历一些事情等等。

• 情绪就是在你们独处，或者有其他人的相处时，是否愉快，能够给她带来情绪刺激和波动，是否能让她对你产生特定感觉。

• 身体就是两人的肢体有触碰交集，前期可以多是一些社交性的，比如保护性的，牵引性的，扶腰，牵手等等。中期后期需要随着情绪的提升，进行更具性张力和侵略性的肢体接触，比如托下巴，屡头发，搂腰，亲吻等等。

如果，男女之间只拥有逻辑和情绪的提升，而长时间没有身体的触碰，那么，女生情绪之门一旦关闭，我们很容易掉入友谊区；

只有情绪和身体的提升，而没有逻辑的跟进，很多时候会触动女生的事后反悔，因为她们不愿意别人觉得她们很随便；

只有逻辑和身体的提升，没有情绪的辅助的话，那么女生多数处于无聊无奈之中，既有关系面临消亡，将有关系难以开展。

最后阶段，应该注意自己的私密环境建设。把自己的家或者房间布置的浪漫、舒适有格调，是虏获女性的临门一脚。一个干净整洁，充满主人个性的房间将会在女性心中为你加分不少。

需要重点注意的是气味，灯光，音乐。家中请常备新牙刷，浆洗干净的浴巾，一条宽大的T-shirt，隐形眼镜放置盒以及浆洗液，一本自己的相册，最好再有条可爱的宠物狗。

所有这些配合好音乐和灯光，以及回家之前你的优良表现，再情话绵绵和稍微大胆一点的肢体侵入，当可完成最后一步，终至亲密无间。