约会的三个黄金步骤，帮你拿下她的心

寄语

总有人会说一个问题：我遇到喜欢的，就无法控制自己，紧张、不知道如何是好，完全没方向。当我心里喜欢她的时候，想为她付出所有，脑海里会出现很多和她在一起的画面，想着她，念着她，但是当遇到和她聊天，和她见面的时候，就完全不知道如何是好了。我想把所有的好都给她，让她知道我的心意。

其实，对女生好，真的是她想要的吗？答案是否定的。

这就好比你并不知道女生喜欢什么，但是你手里只有苹果，你就会拼命的给女生苹果，但是当女生告诉你，她只愿意和你做朋友的时候，你才发现，你给的苹果根本不是女生想要的，但是你已经付出了你所有的能付出的。

归根到底，你的付出没有得到回报，全部来源于你的付出都是“盲目付出”，抓不住女生的真实喜好和核心需求，最后所有的付出不仅得不到回报，反而让女生不敢和你相处，不敢接受你的好，因为好不是她想要的，最后就变成你越对女生好，她的压力就越大，直到不敢和你相处，划清界限。

当女生态度冷淡的时候，你唯一能跟女生建立链接的“对女生好”被切断了，瞬间变的无所适从，于是到处找人问“怎么办”，自己不清楚女生为什么不理你了，更加不清楚如何改变现状，鼓起勇气和女生聊几句，不到三句话又找不到话题了，完全进入到恶性循环状态：既参不透女生的心思，又不知道下一步如何做，关系既无法突破，又因为女生反馈差越来越不敢说话，越来越自卑....

自述：

我叫李兵，IT公司程序员，房车都有，事业基本上算是稳定下来了，在智商和技能方面已经算成功的了，但是我的情商，尤其是和女生相处的能力，还像一个不会走路的小孩一样，完全是一张白纸，这几年陆续也认识了一些女生，最后要么就是聊天没几天不说话了，要么就是见面以后没下文了，情感归属一直都没着落，身边朋友都结婚了，心也开始着急了，父母更是催的紧，安排相亲也挺多的，最后都不了了之。

平常我工作也比较忙，没这么认识女生，八月份家中安排了一次相亲，我下定决心，这一次给自己一个交代。

和女生第一次见面以后，她穿了一条紧身牛仔裤，碎花外套，眼睛大大的，笑起来有酒窝，我一下子就有了心动的感觉，但是我完全不懂女生，每次找她聊天，还是老样子，问一句在干嘛以后，就不知道接什么话题了，女生对我开始还给予回复，一段时间以后，基本上就不怎么回复我了，越来越冷淡，这都两个多月过去了，关系不仅没有进展，还感觉即便我怎么找人家聊，都完全把我“当空气”一样。

认识这段时间，我基本上都会很热情的和她聊，因为这一次我不仅下定决心，而且女生也是我喜欢的类型，所以我会比较主动，对她的关心也特别多，嘘寒问暖，车接车送，每天都会早安晚安，和她聊天也不敢往深吻，就怕说错话，她基本没找我聊过天，都是我主动找她。但是女生的态度都是冷言冷语，爱答不理。

之后我想约她出去玩，可女生直接拒绝了我，这让我真的有点无所适从了。女生一直不给我机会，无论我怎么努力都没用，无论是关心她，还是车接车送，还是主动找她出去玩，都是这样的状态，我感觉这样的冷淡让我的热情一下子被浇灭了，而且我也不知道后面改如何是好。

分析：

• 不懂女性心理，无法满足女生需求

有句话说的很好，术业有专攻，李兵的败笔就在于自己大量的精力都投入到工作中，而且一扎就是很多年，当自己严重感受到需要解决情感问题的时候，才意识到自己欠缺和女生相处的经验，只会像电视上看到的对女生好，为女生付出，就能得到想要的结果，进入一个越走越偏的误区。

因为李兵和女生认识时间不长，女生对他的了解也并不深刻，在女生心目中两个人的关系还处在“朋友阶段”，但是在李兵心目中，却已经把女生当成“男女朋友阶段”，没有定位清楚关系，以一个追求者的身份给予女生关系和讨好，这样不仅会让女生感受到很大的压力，而且还会觉得这个男人怎么这么猴急，像没见过女人一样，情商太低了。

• 表达自我需求，不顾及女生感受

很多男生心目中都有一个继续求解决的欲望点，获得女生的认可，这个时候就特别想在女生面前表现自己、正面自己，以得女生的关注，为了表现自己，

李兵和女生聊天的时候会不自觉地暴露需求，推进两个人的关系，这在女生心目中完全是不可理喻的，在她心目中我可以和你彼此了解，但是不代表我已经答应你任何事，

而李兵已经是先入为主的想法，聊天的时候也想了很多，怕说错话，但是最后说出来的话都变成了“表达需求”，在女生心目中就好像你在说“你怎么还不和我在一起？你快点和我在一起吧！”这样既压迫了自己，让自己很紧张，也让女生喘不过气，想着赶紧挣脱和逃离你。

这也是为什么很多人在朋友面前可以释无忌惮的谈天说地，但一旦遇到自己喜欢的人说话，就表现不出自然的状态，状态一下子变的：紧张、刻意，反而让对方看到你的不自信和需求感，吸引力就会瞬间下降到冰点。

李兵和女生相处过程中，完全处在无法管控自己情绪的状态之下，女生反应好的时候，他就特别开心，特别激动，女生反应一般的时候，他就会紧张焦虑，女生反应冷淡的时候，他就会受到很大的打击，

这就是无法控制情绪导致的心态奔溃，大起大落，相处的过程中完全给不了女生一个稳定的状态，更给不了自己稳定的情绪，不有稳定的情绪，就无法有稳定的相处模式。

当情绪紊乱的时候，李兵完全是紧张的状态，这种状态之下，很容易暴露自己的需求和缺点，既不能和女生正常沟通，而且还得不到女生好的反馈，开始陷入自我怀疑当中。

女生心理分析及详解：

其实女生最开始，是给了李兵很多机会的，知识李兵就像一个上了战场，却不会挥舞手中兵器的人，除了暴露自己的缺陷和问题，完全没展示优点给女生，导致女生的好感度一降再降，直到反感。

另外，女生本身条件也不错，追求的人也不少，选择面比较宽，不会像李兵一样对情感的需求那么大，而李兵的这种追求方式，女生一抓一大把都是这样的男生，所以李兵完全没有优势，所以就一直处在友谊区，看他表现后做决定。

李兵的优势就在于，和女生有接触相处的机会，并且有家人介绍这个前提条件，关系虽然没有推进，但是也不至于让女生达到极度反感的程度，所以反应比较平淡，所以方法不对，努力白费，只要能满足女生的需求，关系也有非常大的回暖机会。

指导详解：

退避三舍，安营扎寨，欲拒还迎重塑吸引

由于李兵之前不不紧逼的方法，和女生的关系非常紧张，目前处于：朋友关系阶段，根据这种关系定位，给他安排了“退安欲”的策略，重新和女生定义关系，重塑吸引。

操作部分：

李兵在和女生一段时间的关系修复中，让女生卸下了大量的防备心理，把原来的“暴露需求相处模式”调整成像朋友一样的“轻松调侃”模式中，通过退关进侃的方法，让女生完全放下对李兵的防备，当女生看到男生不再给女生感动为先，而是给女生感觉为主，并且有明显的改变，完全就是一天一地的改变，女生自然会对他刮目相看。

李兵的相处模式改变以后，已经从朋友关系完全进入到“假定情侣模式”当中去了，这样既不给女生压力，又让关系有显著推进。

当男生跟女生重新定义关系之后，再也不用担心女生会像之前一样“冷漠”，因为男生的转变，让女生处在一个完全没压力的状态之下，男生也没刻意在女生面前表现自己，沟通轻松愉快，卸下了大包袱，还看到了男生的改变。

那么接下来如何把握和维持这份来之不易的机会，我们接着来看指导男生的后续操作。

调整相处模式，建立舒适感

很多人一直困惑与，和女生聊天要聊什么话题，其实这个观念是不正确的，女生在意的不是话题，而是你聊天能否带给她想要的情绪，也就是常说的感觉。如果你不能给予轻松愉快的感觉，那也就无法建立吸引，那你聊什么话题也都没任何意义。

因此，重点不在话题上，而是要先调整好自己的心态，不要给女生压力，心急吃不了热豆腐，很多人就是因为太着急了，才给不了女生舒适感，如果你能卸下包袱，不带有目的的和女生相处，聊天，你会发现自己也轻松了，和女生的关系也会稳步前进。

男生调整心态之后，和女生聊天完全换了一种方式，不仅仅能够用舒适的回复让女生有感觉，愿意聊下去，而且面对女生的疑问，也可以得心应手的回复，这让女生和他的聊天动力大大增加了。

如此，和女生保持有效的聊天互动，同时在通过一些切换聊天话题、深入聊天话题等聊天技巧的植入，确保两个人之间的交流能够顺利延续下去，这就是舒适感带来的效果，女生根本不会有任何抵触心理。

创造机会，升级恋爱关系

男生经过前面两个阶段的铺垫，现在和女生到了最关键的一步，接下来的操作能否成功，直接影响到女生和男生最后的结果，所以必须要主动创造机会，和女生确定恋爱关系。

机会是靠自己创造的，很多人一直在等待机会，守株待兔，最后却是在浪费机会，错过机会，拖得越久，和女生之间的关系就会越来越淡，没有及时确定关系的话，女生的对你的好感度也会持续下降。

把握住了升级关系的最好契机：

通过和之前聊天构建的基础框架，聊天中女生提供的一个爱好，再进行课程中的聊天技巧:假定追逐，看看关系是否能够升级，跟女生乡约出行之前，把关系上升到一个台阶。

当男生通过测试之后，就可以进行邀约，经过前面的聊天基础和铺垫，将关系再推上一个高度，通过约会前做的关系预期，进一步升级关系，这样也坚定女生见面之后完全确定关系的戒备，男生敢于升级关系和风趣的表达状态，这也是让女生无法抗拒的魅力所在。

男生努力了这么久，最后的结果如何呢？

原来男生跟女生在约会的同事，双方还确定了恋爱关系，这让他直接和女生进入恋爱关系状态。