相亲女友坚决分手，重塑吸引急速逆转

※寄语

在分手之后，很多兄弟都会觉得自己是爱情中受伤的那一方，会觉得自己正在挽回的那个女生，跟自己认识的那个女人截然不同，以前一句话一个拥抱就能回到你身边的她，现在却不管做什么都是无用功。最终两个人在两条截然相反的路上越走越远。

很多兄弟都会问身边的朋友：“我做了这么多，是块铁也融化了吧，为什么她一点都不感动？”“我对她这么好，为什么她却这样对我？”“我对于她来说就什么都不是了吗？”

※男生自述

大家好，我是正宇，大学毕业后就留在了上海，辛辛苦苦打拼了很多年，终于在上海立足，有一片自己的小天地，但是这么多年身边却一直缺一个人的陪伴，又因为年龄的原因，自己常常是被逼着相亲。

跟甜甜的相识也是在一次相亲中，第一次见面彼此印象都不错，就互相留了联系方式。在交往中，我发现我们有很多共同爱好和共同话题，交往过程也越来越融治。

甜甜跟一般的女生不同，她性格开朗也比较独立。以前我也交过两三个女友，一般都是由我承担约会费用，而且也是我主动送礼物，她们都觉得心安理得，只有甜甜每次都会找机会回请我或是也送我一些小礼物。

最初我对甜甜只是有些好感，到后来发现自己越来越喜欢她了 。

在我的主动追求下，我们正式确定了恋爱关系。虽然在恋爱过程中会有一些小摩擦，但双方都想让这段关系长期发展也能彼此包容，产生矛盾时正面交流比较多，就算有争吵也都很快过去了。

我们的感情逐渐稳定，正好公司上了一个新项目，我的工作越来越忙，有时会出差，我们见面时间也越来越少，可能因为工作太忙，我也渐渐忽略了对甜甜的关心,，有时忙忘了甚至一天都不主动联系她。

最初甜甜会主动给我打电话、发微信，很贴心地关心我的状况，可慢慢地，我发现她联系我的次数少了，说话的语气也越来越冷淡。

元旦的时候，我们本来约好一起见见她父母，但是因为项目出了一点问题，我必须紧急处理，所有的安排都被打乱了 。

我诚恳地跟她解释， 可一向通情达理的她却对我横加指责， 说我不在乎她。 我觉得她有些小题大做，语气就有些生硬， 结果我们大吵了一架。 甜甜一个人回她父母家，我们也陷入了冷战。

事后我意识到自己的问题，主动给甜甜道歉。 因为甜甜比较重感情，在我的不断道歉和求饶下，她还是选择原涼了我。但是自从这次争吵以后，我发现我和甜甜之间的隔阂却越来越深了。

可能我们平时交流时间有限， 有时聊天感觉话题不多， 甚至会冷场。为了维持这段感情，我加倍地对甜甜好，请她吃饭、送礼物，但是她对我总是不冷不热的。

为了讨好甜甜春节时，我主动买了礼物跟她一起见了她的父母，他们对我都还算满意，字里行间还暗示我是否考虑结婚。

我当时觉得工作刚刚有些起色，就向她父母表明想等经济条件比较稳定以后再考虑结婚。 甜甜当场脸色就不太好看，碍于她父母没有发作。事后她说我的态度表明我根本不在乎她，我们又因为这事儿吵过几次，感情一下跌入低估。我非常焦虑也很紧张，只能更加小心翼翼地维持这段关系。

今年4月，我们又因为一点误会开始争吵。

之后的几天里，我给甜甜打了很多电话，但她的态度非常坚决。 实在没办法，我又跑到她家找她，正巧她妈妈过来看她，场面有些尴尬她依然坚持分手，甚至连她妈妈也说我们可能真的不合适，劝我放手。

后来我再给甜甜打电话就打不通了，发微信也不回，眼看着关系陷入死局，我非常苦恼和无奈。

※案例分析

从正宇的案例中，我们可以分析出他在与甜甜的交往过程中，出现的几个典型的问题也是恋爱中经常会出现的问题：

问题一：争吵

在委托人正宇与目标女生甜甜的交往中，经常会因为各种各样的事情发生争吵，两个人一旦出现问题和矛盾更多的是用争吵去解决，但是争吵并不会解决问题，矛盾的核心只是暂时被转移，问题还停留在原地，而且在争吵的时候积累下的小矛盾会慢慢累积最终成为大矛盾，如果持续保持这样的相处模式，很容易再由导火索事件引爆分手。

两个人在感情中难免会有各种各样的问题，解决问题的方式也有很多种，但是争吵是最低效的方式，而且极易为之后的感情埋下定时炸弹，在不经意间引爆分手。

问题二：双方投资失衡

在正宇与甜甜刚开始的相处中，双方的投资其实还比较健康，互相都有投入，但随着感情逐渐进入平淡期，女生的热度开始下降，这个时候委托人并不是去带动女生情绪来达到感情升温，而是加大对女生的投资来换取女方的短期感动。

这种方式也恰恰反映了男人在感情中的惰性思维，因为加大投资相对于带动情绪是比较简单的，不用费太大精力的，但是这对于长期关系的维护中，只能起到应急的效果。

长远来看，女生的情绪是持续走低的趋势，短期加大投资只能维持一段时间，相反会陷入不断投资来换取女方持续感动的死循环，当你的投资满足不了女生增强的需求时，感情很容易就会出现问题。

问题三：忽略女生情绪

正宇在与甜甜的交往过程中，因为工作的原因，很多两人之前商量好的事情，做出的承诺的都没有兑现，而且在跟女方解释之后，女方对他发脾气还觉得莫名奇妙，最终都是通过吵架或者冷战到最后才不了了之。

作为女生其实是能够理解男人工作忙，这个时候她的核心需求是被安抚，也就是大家常说的“哄女生”，女生只是想让你来照顾一下她的情绪，而不是冷冰冰的像通知她一样，告诉她你有事情不能兑现之前答应的事情。

这个时候一旦没有处理好，反而会加深女生的负面情绪，当女生的负面情绪积累到一定程度的时候自然也会爆发，这对于感情来说是百害而无一利的。

问题四：挽回目的性太强

委托人正宇在目标女生提出分手之后马上通过微信、电话短信甚至是到女生家去堵女生、劝女生试图去挽回，想要马上扭转被分手的这一事实，但是表达方式过于直白，并没有在引导女生情绪的基础上稳定住局势，而是将自己的需求感暴露无遗。

需求感等同于压力，女生都不喜欢压力，这个时候你越去逼迫她，她只能选择逃避你。

如果你挽回的目的性以及你的需求感过高，你会做出对方讨厌的事情，增加他对你的反感度，并且你们之间的矛盾点会不断上升，很有可能就会让对方直接把你拉黑，那么你以后也许再也联系不上她。

发展成这样，只会让你的挽回工作更加难以展开，而且整个挽回周期也被无限延长。

※挽回详情

关键词：丢失框架、不懂女人心、情绪化、直男思维

在分析完男生情况之后，我们开会讨论制定了一份详细的挽回方案，共分为四个步骤进行，并要求男生配合的行动，以求达到高效率挽回的目的：

一、降低对方抵触情绪，退回关系

在这段感情中，正宇只有刚开始的时候跟目标女生的姿态在同一水平线上，随着两个人之间不断地争吵，委托人不断地委屈求全加大投资，导致框架丢失，使得自己的姿态很低，但是委托人对目标女生还是有一定的吸引的，否则女生也不会答应跟男生在一起。

但是因为男生在相处过程中，一些自身的原因，比如男性思维严重，忽略了照顾女生的情绪，使女生在这份感情中的恋爱体验很差，到最终分手的时候正宇还没有意识到这些问题。

只是通过逻辑层面去说服女生为什么要跟他在一起，激化了目标女生的负面情绪，但是目标女生并不是抵触正宇这个人，她只是不喜欢两个人在一起的相处模式以及正宇的行为方式。所以，想要挽回这段感情一定先让双方冷静下来，释放负面情绪。

在和男生的沟通中还了解到，目标当下采用的是完全回避委托人的任何消息，不回应也不发泄情绪，这表明目标女生对正宇还存在着强烈的抵触情绪。所以这个时候我们要做的就是让对方释放负面情绪，缓解当下尴尬的局面。

所以，我们安排了男生先断联4天之后，帮男生编辑好了这样一段话发给目标女生：

目的是为了降低对方的警惕心，同时提高自己的框架，在隐藏需求感的同时降低自己的可得性，这个时候只要你们之间没有不可逆转的矛盾点，女生一般都会回复。此时目标虽然回复了，但是并不是表明她已经完全释放掉了负面情绪。

所以这个阶段，我们还需要进一步的冷冻来降低对方的警惕心，所以让男生再次进行断联。本次男生断联时间为7天（一般断联时间不会这么长，主要根据两个人情感链接的强弱来决定），在此期间连一句话都不能发给对方。

二、提升价值，试探窗口

在挽回初期，我们不能掉以轻心，特别是在断联期间，你做了什么，向对方间接输出了哪些内容，这对于后期的挽回过程来说都是至关重要的。

挽回与学习始终应该是同步进行的，如果你还是原来的你即使最终挽回成功，还是会重蹈覆辙的，短期的高效率永远比不上长期的一致性

这些都是为之后正常互动阶段打下的基础，同时这些事情都是男生自身去提升，目标女生这个阶段暂时感受不到，所以这个阶段需要做一些其他的事情来让女生间接感受到男生的改变，朋友圈就是一个很好的价值输出渠道。

因为男生之前因为工作的原因，朋友圈大多是一些没有意义的转发或者是跟工作有关的内容。从女性的角度来看，会认为没有任何价值，反而会将你归类为低价值的男人。

因此，为了创造话题进行情绪试探，吸引目标的注意力，打开对方的窗口，针对目标的兴趣（摄影、逛街、美食、旅游等），对男生手把手的进行朋友圈建设。

朋友圈的建设是不能过于频繁的，因为相对于每天好几条朋友圈动态的人，大多数女生更喜欢的是一个月就几条动态，神秘感是吸引女生的一个利器，但是因为是在进行挽回阶段，所以这个时候控制在一个周三到四条左右，同时内容也是要求积极性以及丰富性。

当经历断联期，同时朋友圈建设也进行了一段时间之后，指导男生去对方的朋友圈，选择性的点赞。

这样的目的，是让对方不至于彻底释放掉你们之间的情感链接，引导对方想要去了解你最近的变化。

在一个周左右的时间，目标女生渐渐也开始有了回应，两个人开始进行互动。

三、把握窗口，升高关系

由于之前男生跟反馈目标女生最近身体状态比较差，经常在朋友圈中宣泄一些负面情绪，男生这个时候有些担心女生，很想去关心女生，认为这个时候适当的关心可以作为关系突破的一个节点。

于是男生在的指导下，通过两个人的共同朋友，将一些补品送给了目标，但是目标这个时候并不知道是男生送的。

而为了能进一步的升高关系，我们时刻关注对方的动态，当对方发了一条在美食街吃小吃的动态后，我们马上让男生抓住机会，打开聊天的窗口。

通过这次聊天能够感受到，女生已经对男生几乎没有抵触情绪，两个人进行简单的互动没有问题，男生在这次之后为了营造适当的联系感，又在的指导下进行了几次聊天，目标女生的情绪也不错，两个人聊天也有了共同的兴趣点。

分析之前的聊天之后，决定顺势进行邀约，在约会中进行最终的挽回，目标女生当时处于一个比较高的情绪点，所以也痛快的答应了男生的邀约。 

四、肢体进挪，最终挽回

因为是分手后的第一次见面，女生见到男生时难免会有些尴尬的情绪，这个时候是需要男生去主动化解的，为此我们队男生进行了模拟实战演练，力求男生以轻松自然的状态去面对女生。男生在演练中表现也比较好，也放心男生去进行这次约会。

在事先的约会计划中，安排男生在吃饭前先跟女生约在咖啡馆让气氛不那么低，也是在见面聊天的过程中，一步一步降低对方的警惕心，营造约会的舒适感，同时对对方进行服从性测试，因为之前的聊天已经营造了足够的联系感，所以这个时候女生对男生的反馈也比较好，男生通过指导小群实时汇报约会的进展。

最后我们得知，在看完电影之后，甜甜抱着男生哭了很久，正宇这个时候一边照顾甜甜的情绪，一边顺势提出复合，这次甜甜没有拒绝。