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如何在不安的爱情中,给自己安全感?

如何在不安的爱情中,给自己安全感?

爱情的萌芽,关系的建立,恋爱过程中,常会伴随着不安全感的产生。

不时揣测对方心意,担心自己不够好、条件不般配;又害怕投入感情太深,未来会受伤越深…等,甚至对方的一举一动,都会影响情绪。谈情说爱的每个阶段,都会碰到不同的让人不安的问题,但也是因为这样,恋爱才真的让人刻骨铭心。

爱情会缺乏安全感,基本上,大都是害怕失去。

人常因害怕与担忧,就不禁想将一切状况掌握其中,但有时太过分在意,却没有好好安排,解决问题,一股脑儿冲动的结果,往往容易适得其反。

跨越「爱情的不安」,得到幸福的人生,或许是每个正常人的希望。

其实,先认识接纳自己,诚实面对问题,承认不够完美,也让所爱的人,看见自己脆弱缺陷的一面,反而是重要的课题,未来更能降低或解决不安的感受,让爱情关系变得正向发展。

再者,凡事主动沟通,好好谈一谈,毕竟两人的背景不同,对于相同的言行有时解读不尽一样,先厘清到底是对方太容易让人产生不安感,还是自我情绪的管控,太过焦虑、敏感、不合理。

通过检视,去接纳各自真实的一面,从生活日常的小事,慢慢建立互信的基础,两人唯有越认识彼此真实的样貌,把暧昧不明的状况排除,一步步增加心灵的亲密度,感情才能越磨合越稳定。

最后,双方也要成熟知道,就算是关系再亲密,感情发展再稳定,人人都有自我意识,仍是独立的个体,适时适地给予对方空间,尝试发掘、启发、欣赏各自新的另一面,并学着彼此妥协,彼此成全。

懂放手,不控制,才能自然而然产生真实的安全感。

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