好好离婚，是对自己最后的慈悲

好好离婚，是对自己最后的慈悲

《前任3》真火，看完在影院里——打架的、晕倒的、急救的，前任现象真可怕啊，不写写都说不过去了。

但我们今天要说的是，跟前任分手后还能怀念，那真是阿弥陀佛了。

01

好合好散，好过你死我活

先给你看组数据：

根据台湾现代妇女基金会2008年的报告，台湾每月平均有14.7件婚姻恋爱暴力、分手暴力和情杀的新闻事件报道

也就是每2天就发生1起婚恋暴力与杀人案件，平均每月至少有3件情人间的杀人未遂与杀人致死案件发生。

英国妇女权利慈善机构称，过去七年间被男性谋杀的女性中，有近2/3是被现任或前任伴侣所杀。

就问你，吓人不？

我们微信群里有一个女孩，30出头儿，自己开蛋糕房的，手艺好、人也漂亮可爱。2016年就说要离婚，没想到一直拖到了现在。

让我们大家集体关注她源于两件事：

一是去年10月，有一天深夜她心情郁闷自己去河边溜达，然后就有群友说其实她是去寻短见。这一晚上大家紧着呼喊她、劝她、宽慰她，大致意思都是，你死了不是白死，别人还捡便宜了。

终于凌晨12点多她回复了：想明白了，不能这么草率死去，就算要死，也得你死我活。

第二次是上个月，她忍受不了老公常年对家里不闻不问，还坚持不离婚的冷暴力，所以又爆发了。

她去男方单位找了领导，据说在小地方这招挺管用，她还说，要是解决不了就要一直去单位闹，让他身败名裂待不下去。

我们又劝，别这样，他丢了工作对你也没好处，还得给孩子赡养费呢。

她的心理我们能理解：幸福无望、生活压抑，都怪这个人，都是他带给我的，我要让他也不得好过。

这是心碎、是痛，是站在奔溃的边缘。我也知道很多离婚、分手，最后都闹到大撕特撕的地步，双方歇斯底里、耗尽全力，谁都别好过了。

但是有一句至理名言我特别喜欢：“我也只有一个人生，不能白白浪费在不爱我的人身上”。你听听，不是让你不去计较，而是让你自私点。你是你自己的。

我的一个朋友离婚3年了，过得很开心。离婚前和前夫也是撕扯了两年多，吵一年，谁对谁错谁贡献大，各种恶毒的话往死里说；争一年，争孩子、争房子、争车牌号……

现在回想起来，她说我最后悔的就是没早离，那段时间神经衰弱没人样儿，纯属消耗自己。现在解脱了发现真好，当时犯得着跟那种人纠缠嘛！

所以吧，你跳出来不只是放过对方，也是给自己一条生路。

02

不能由衷放手，也要背影美好

豆瓣上有句话：“你来了我很高兴，你走了我也不遗憾。”但是真正能做到的，潇洒转身的又能有几个呢？

或许甄嬛传里这句的台词“这些年的感情，终是错付了”更能戳中大多数人的心。

没错，人都是有感情的，爱了那么久的人，怎么能这一秒说不爱就不爱了呢，两人的剧情，转眼间只剩一个人，谁不伤心不难过？

但是，到了不得不离开的时候，不能说潇洒转身，起码争取做到乱世佳人里面的斯嘉丽一样，离开的有尊严。

我时常听到那些刚分手、刚离婚的人说，当初真是瞎了眼，这几年时间是喂了狗，或者是再也不敢爱了……

如果说，这样的发泄，能够让你舒服一些，能够让你从阴影里快速走出来，那么你尽管大骂就好，甚至可以叫上一干朋友，来个批斗大会，痛快过后从头再来。

但是，结果往往没有，反而变得更糟。多半是骂完就开始痛哭流涕，心痛的，更加心痛，气愤的，更加气不过。说到底，要么情未了，要么不甘心。

去年我接触了两个遭遇劈腿的女孩，同样是结婚没几年，同样结束的非常狗血。

但是，处理的心态截然不同，结果也大不相同。如今，一个已经幸福的牵手新男友，而另一个仍深陷痛苦和埋怨中。

a小姐，得知自己的老公劈腿，先是一哭二闹，见无法挽回，就求助家人，闹到前夫的老家去，要讨个说法。

再之后，a小姐找到所有两人共同的朋友，诉说自己是怎样的付出，老公是怎样的背信弃义，两人之间的争执和前后过程。

老公被她吓得拉黑了所有联系方式，连工作单位都换了。拖了将近一年，还是走到了离婚。而在这一年不断地诉说和纠缠中，a小姐的负面情绪也不断加大，一朝被蛇咬、十年怕井绳。

所以有时候，反复地让自己深陷失去、被辜负的阴影里，并没有什么好处，假设你前任是一滩淤泥，那么你是要远离他，还是一脚又一脚地反复在上面踩来踩去呢？

再说说b小姐，她的遭遇并不比a小姐美好，同样被劈腿，也曾在深夜痛哭，甚至难过地快要死去。

“刚知道我也摔了一通东西，发泄嘛。

但是冷静下来，我得为自己和孩子要点保障。他在国企，很怕作风问题，我要到了一套房、一笔钱，带着女儿自己过。”

低沉了一段时间后，b小姐选择了让自己重回社交圈，做些开心的事，见那些让能给自己正能量的人。

有朋友问她，为什么不纠缠对方，去要个说法，哪怕骂对方一顿也好。

b小姐说“心情很平静，我大学毕业就嫁给他，已经十五年。我们早就分房睡了，他神经衰弱，怕吵，说我打呼，有次他当很多人面说我睡着了地动山摇。那时候我就知道他已经不爱我了。”

和我说起这件事时，b小姐说：“别人都说我大度，其实，我这也是一种自私，我是想把这段感情都留在之前美好的回忆里，这样才对得起自己当时的投入和付出。”

如今，b小姐早已从离婚的阴霾中走出来，并且牵手了新男友。前几天，在老同学聚会上，又见到了前夫，b小姐说：“我们聊了聊近况，就跟老朋友似的。”

据说，b小姐的前夫和小三很快就分了，如今他觉得b小姐更好呢，可是晚了！

如果做不到由衷的放手，但起码做个酷酷的告别。要哭回家哭，用你的潇洒告诉他：是他眼瞎！

再说了，彼此冷静一段，你这边真潇洒了，前任回来求复合的事儿我见得多了。

03

我们要怎么告别

知乎中很火的帖子：你们离婚时互撕了吗？

答案五花八门，回答的人基本都撕了。列举几个：

1.反正我知道的就没有不撕的，什么好聚好散，不撕逼怎么忘，怀念最难走出来了。我跟历任分手都撕逼，你们呢？

2.昨天才撕完，知道一些事，本来不想撕的，忍不住，撕完才知道人家说的看男人要看分手后的态度...立马180度变，当下就在心里为他立了一个墓碑了...

3.怒答。互撕收场，没有念想，再见！

那么，感情中婚姻中，我们要怎么和前任告别？这个话题真的挺重要，可能比如何开始还重要。

在一个名为“怎么样分手能减少对对方的伤害？”帖子中，很多男性认为：冷淡、慢慢放凉，能让她有心理准备；女性则基本回答：实话实说，真实相告。

看吧！冷处理大错特错！这是很多人的一厢情愿。理论上似乎是可行的，好像能让分手不那么突兀而变得好接受。

但是，大部分人，哪怕是平时看起来最咋咋呼呼缺心眼的那些，对于喜欢的人都是极其敏感的。

在你冷淡对方的几个星期或者几个月，他都会生活在极大的恐惧，自我怀疑和绝望当中，在是否还要继续争取你的回头上痛苦纠结，却不知道你其实早已下了决断。

请不要把你的另一半置于那么可悲的境地。毕竟他也是你的家人，坦诚一些是对你们婚姻和感情的基本尊重。

既然已经决定离开，其实没有什么办法可以减少这样的事实本身所能带来的伤害。

不要否定所有的过去，不要否定最初的美好，告诉对方你感激他的好，清楚明白的告知真正的原因，但也一定要毫无转圜余地。

如果分手的结局是无法改变的，但是分手的方式却是你可以学习的。

一个好的分手方式不仅会让双方都能够处于冷静的状态，也能让双方都认清当前的局势从而使对方都能减轻失恋的痛苦。

其实胜负并不重要，跌倒了站起来的姿态才最重要。

送上看到的很棒的一段话，或许能代表很多女性的观点：

如果你曾认真喜欢过我，

不要说你需要冷静，

需要空间，

不要说可能，也许，大概。

如果你认为我是个值得被疼爱的姑娘，

请不要渐渐冷漠待我，

问其原因却无话可说。

你已不再爱我，就不要再白白浪费

我的时间，我的精力，我的爱情。

就让美好沦为美好，

就让一切成为过去。

如果一个连分手都不敢承担的懦夫，

我将一辈子瞧不起他。