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“患上”相亲倦怠症,4招快速治疗!

“我不是在相亲,就是在赶往相亲的路上”,初听是一句很无厘头的话,但当说这句话的人现在已经性情大变,你会有什么感觉。

单身的人生活中一件必不可少的事情,就是自己主动找人相亲或者别人去相亲。每天忙忙碌碌就是相亲这点儿事,就像我认识的阿芳一样,一年相亲50次,而且这一年有一半的时间工作在国外。一年下来,她不但没有找到自己中意的男士,反而弄得自己身心疲惫,每天无精打采。

半年前还自信满满的一个女人,就因为相亲不成,开始变得焦虑紧张,沮丧绝望,而且朋友聚会也不愿参加,周末就把自己关在家,对待工作也信心不足,更别提憧憬未来生活。朋友们更是不敢在她面前提及相亲二字。

为什么阿芳会变得如此颓废?她怎么会一步步“患上”相亲倦怠症?你也快患上了这个“病”吗?

产生“相亲倦怠症”常见的三种心态:

超市心态:货比三家,期待完美。当进入“相亲超市”时,把自己遇到过的男士、内心期望的男士、自己父亲的优点都作为模版来比对对方,如果对方有一点不符合标准,就直接淘汰走人,内心中就期待找到一个完美无缺的人。

惜售心态:看重自己,害怕失败。即便积极参加相亲活动,但其实内心中并没有做好结婚的准备,而且对爱情、婚姻充满了担忧和害怕。怕进入婚姻的自己不幸福、怕真实的婚姻和自己想的不一样,怕哪个男人会起变心。

拍卖心态:锤子未落,要价就高。总觉得自己肯定能找个更好的男人,生怕一旦和某个男士相亲成功就会错失哪个最适合最优秀最好的。

无论是哪种心态,只要相亲十次以后,每当面临相亲自己心里就会嘀咕,这次会不会又失败,会不会见的男士一个不如一个。或许偶尔运气俱佳见到一个自己心仪条件也不错的男士,对方一句:年龄太大,就直接把你拉黑。让你更受打击,于是你的幸福婚姻梦在现实面前越来越苍白,你开始怀疑:是我自己有问题吧,是不是我不够好,不性感不漂亮,是不是好男人都结婚了,剩下的全是不靠谱的……

然后你带着怀疑、敏感的心,又开始下一轮的相亲,又惨痛的失利在相亲战场。慢慢的你变得越来越盲目不安,也变得越来越焦虑、紧张、沮丧、绝望。

到最后,你干脆失望,觉得自己肯定是没人要的残花败柳,于是把自己封闭起来,不再相亲。

“治疗”相亲倦怠症:

药方一:暂停一切和相亲有关的活动。即便闺蜜们还在热心的介绍,家人也在紧锣密鼓的张罗,而你此时必须坚决拒绝。等你心情调试好后再重装上阵。

药方二:回顾总结过往相亲经历。以往相亲不成的原因可能是你的说话方式不妥、穿着打扮丢分、迟到挑剔太多或者也是因为对方自私冷漠、情商太低、经济能力不达标,总之不管哪种原因,你都需要认真总结前几次的失利原因,确定整理好一份未来相亲注意事项。

药方三:清楚你要找什么样的人结婚!这是一剂重药,很多人在相亲前并不清楚自己到底要和哪种类型的人结婚,所以糊糊涂涂总用一些基础浅显的要求来排查对方,素不知结婚最重要的是看对方的性格脾性,优点缺点。而性格必须通过几次见面沟通才能大致了解。

药方四:放松心态调整情绪再次面对相亲。很多人一想到或准备相亲的时候,就开始紧张,生怕相亲不成功,生怕自己一上场就被对方pass掉。可越是这么担心,越是想让自己表现的好,越就容易紧张犯错。相亲要想成功,就别把它当相亲,当成和一个没见过的朋友聊天。你越当希望展示完美,就越焦急、紧张,越想表现好反而容易露怯,所以先自我放松,把相亲当成一件“好玩的事”,才能把自己更好的一面表现出来。

最后,如果你真的已经患上了“相亲怠倦症”,还是去做做心理咨询,才能真正帮助你走出这个困境。

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