因纠缠被拉黑，这三招教你快速挽回

通过回答大家提问较多的几个问题:

1.所有联系方式都被拉黑了，还能挽回吗？

2.情商低应该怎么解决？

3.挽回阶段应该怎样跟她聊天？

难度指数：★★★★☆

关键词：拉黑、纠缠、高难度

挽回时间：23天

张亮（化名）今年28岁，在一家私企担任技术总监，平时的社交圈很窄，基本就是三点一线的生活，可以交心的朋友不多，性格内向，敏感多疑不自信。

女朋友今年24岁，性格外向活泼开朗，能说会道异性缘好，经常在单位组织参加一些集体活动。

由于，女朋友身边异性朋友很多，张亮长期对女朋友不信任，并且担心她会出轨，过于约束女友的自由，导致跟女朋友的关系岌岌可危。 

一天，女朋友去跟好闺蜜一起出去聚会，没有叫张亮一起去，于是张亮生气了。他感觉女友始终对自己不怎么上心，一起的聚会从不喊他，朋友圈里面也从不秀恩爱，好像是要刻意隐瞒两人的恋爱关系。

而张亮的微信头像都是俩人的合影，每次去哪玩都会带着女朋友，并且在一起的时候，付出的金钱也比女孩多的多。

张亮越想越生气，于是在女朋友聚会的过程中，不断给她发短信打电话，让其立刻停止聚会回到自己身边，把事情说清楚。女朋友不同意并且多次挂断电话，张亮气不过提出分手说：“分手吧，一点都不了解我！”

女孩果断的答应说：“好，分手就分手！”

就好像是已经考虑好分手的问题了，早就想到会有跟张亮分手的这一天，说的干净利索，没有一点儿留恋。

一个小时候后，张亮后悔了，开始软语求复合说：“亲爱的，我错了，回来吧，刚才太激动了。” 女朋友果断拒绝，张亮心态失衡直接去聚会地方找她，看到女友之后，上去就要拉着回家，女友不从，于是开始了撕扯，要其跟自己回家。

女朋友大发雷霆，当场拉黑其所有联系方式，并告诉对方以后不想要见到张亮。张亮这时候才彻底傻了眼，直接就懵了，很后悔自己的所作所为。

事后张亮感觉特别无助，不知道该从何下手，每天是饭吃不下觉也睡不着，只要一闲下来，脑子里面全是这个女孩的音容笑貌，分手短短一周时间张亮暴瘦了十几斤，整个人都显得特别颓废。

首先，樱桃跟他进行了长达五十多分钟的语音电话沟通，详细了解他情况进行初步分析指导。

电话沟通过后，全体开会分析他，一起商讨制定详细挽回计划。

分析

1.男方性格

他分手情况，主要是由于个人性格引发，性格问题多半跟自己的成长经历以及家庭环境有关系，从小的时候社交圈比较窄，接触的朋友不多。  

2.男方不会控制自己的情绪

当比较敏感控制不住自己情绪的时候，可以设身处地的想一下，如果你是这个女孩，你会受得了自己的男朋友吗？

难道说爱一个人就要紧紧控制对方？如果对方为你付出的不够，或者不为你着想就开始耍小脾气、小性子，那你们俩之前的关系不是颠倒过来了，是需要对方哄着你，惯着你的脾气了，这样的相处模式会让女孩感觉疲惫。

3.她为什么不在朋友圈秀恩爱？

女朋友不发秀恩爱的朋友圈，或者不把自己恋爱的事情告诉别人，有两个方面的原因。一方面，她不喜欢把这些感情的事情秀出来，感觉这些属于隐私。

另一方面，感觉跟男朋友的关系没到需要秀出来的那一步，处于观察期。如果她不秀，你也不需要秀出来，无论是以上哪一条你都不要逼迫对方去秀，强扭的瓜不甜这话就不需要重复了吧。

4.试图用分手扭转局势

而之前直接提分手，显得大男子主义情节太严重，试图用分手的话语去扭转跟女孩的局势，其实，对方在气头上的时候巴不得要跟你分手，你这样只是在火上浇油。

而且，分手后又立马说复合，显得你很幼稚不成熟，这样的做法只会一再降低你在女孩心目中的地位。

即时以后对方想跟你复合了，也会有所顾忌，会感觉你当时做的事情太让人害怕，控制不了自己的情绪，害怕复合之后你会不会有家庭暴力倾向。  

5.不要再试图联系对方

这时候千万不要再试图联系对方了，先调整自己的心态，分析自己所犯错误，改正敏感不自知的毛病。跟他进行了数次语音通话之后，总算是平复了他心态，然后开始制定下一步的方案，一步步的指导他进行后续的提升以及挽回操作。

初步计划

第一步：调整好自我心态

不要再出现情绪失控情况。如果自己心态不好的时候，可以听一下内部的心态调整课程，同时，心理辅导也会持续跟进进行深入沟通辅导。

第二步：进行自我内在建设

建设方面包括心态建设、个人框架调整、情绪控制、情商提升、聊天技巧学习、幽默感提升，这些方面会有相应的进行手把手指导。

第三步：外形建设

形象的提升，是为了让女孩看到一个不一样的你，从而在她内心中产生新鲜感。让她感觉你好像是跟之前有很大的转变，因为，外形的改变也是最直观的（外形方面可以直接私聊形象进行详细沟通）。

第四步：个人提升

个人提升完成后，指导他如何跟她建立有效联系。在本中，虽然联系方式都被拉黑，但两人之前还是有很多可以联系的交集，比如，女孩有很多衣服日用品还在男方的家里的，根据这个契机指导他开始进行复联的操作。

第五步：约会见面流程设计。手把手指导如何邀约、约会地点如何选择、开场应该如何开启对话、后续应该如何升高关系、如何自然不莽撞的复合（独创“挽回金点子”）。

挽回阶段

在本当中，看似所有联系方式都被拉黑，无从下手，其实还是有很多突破点的。

因为，他家里还有很多女孩的衣服化妆品之类的东西，在前期首先给张亮制定了一个复联计划，就是以“还东西”为借口见面，让女孩看到张亮的变化。

所有联系方式都被拉黑了，所以，先指导张亮跟前女友闺蜜联系，说了要“还东西”的事情。前女友听后同意了，但是，要求只能在街上见面，拿了东西就走。

这时候，女孩能够答应见面就很不错了，所以，指导张亮立马答应下来，就告诉前女友，只需要两三分钟即可，不要给对方压力。

约定好见面时间之后，指导他几个互动的关键点：

在见面之前，形象也根据他目前的状态，帮助他搭配了一身帅气的衣服，力求一次见面就要给她留下深刻印象。

心态辅导在他出门之前，跟他进行了一个心理疏导沟通，让张亮对于这次见面更加有信心。通过，这次见面女孩对他态度还算可以，基本上是以朋友的友好姿态进行互动。

张亮上来还轻松的调侃了女孩一下：“呦，几天不见，感觉风格又变了呀。”

女孩回应道：“哪里有变化，还不如你的变化大呢。”

张亮回应：“我这是为了工作啊，最近见几个大客户，不得已老板催着买了几身衣服。”

女孩说道：“原来是你老板的眼光啊，感觉蛮帅气。”

.....后续互动略

这次见面张亮把女孩逗的哈哈大笑，气氛十分轻松自如。由于张亮互动方法得当，见面之后女孩答应拉回了他的微信。

张亮看到微信被拉回来，有些难以相信，他甚至都在想得过个几个月才能把微信加回来。这时距离上次发生矛盾过去了12天。

随后，趁热打铁手把手指导聊天，并且告诉他这样的聊天思路是怎样的，帮助他成功破冰，女孩的态度一步步转暖。

传统的代聊只是单纯教他回复，他即使回了也不清楚里面的真实含义是什么，聊的越多对依赖就越大，甚至会出现离开就不会跟她聊天的情况。

在最新聊天教学中，不仅指导他回复，同时告知为什么要回复这句话，也就是“授人以鱼，不如授人以渔”。

所以，在指导他聊天过程中，本身也是他在进行自我的实战演练，让其聊天能力得到真正提升。

聊天解析：聊天中先从美食入手，这样会降低女孩对你的防备心理，如果上来就谈挽回或者复合，女孩很有可能回应会非常冷淡不耐烦。

在分手16天之后，约会丹尼尔指导他进行第二次邀约，成功约出至星巴克。

在约会之前，约会给了他一些约会小贴士：

1.约会中可以根据对方反应适当的调侃一下，让约会气氛变得轻松自然。

2.不要聊一些敏感话题，不要总是围绕工作去聊，多聊一些彼此的兴趣爱好。

3.对方反应不错的时候，可以尝试升级关系，进行肢体接触。

在的微信远程指导之下，他的互动很顺利，比之上一次见面女孩对其的接纳程度更加高了。

结束这次约会之后，第三次邀约就显得更加顺利了，决定让张亮把她约到私人电影院，在电影院中指导他进行下一步的操作。这时候距离分手过去了23天。

在电影院中，借着浪漫爱情片的气氛，张亮成功kiss了她，并借机深刻的反省了自己的错误，她表示了原谅，决定再给他一次机会！

过了没几天，在张亮的朋友圈里面看到他们俩秀出的合影，我们团队所有成员衷心的祝愿他们能一直长久下去。

文章末尾他张亮要告诉大家的是：不仅是在长期关系相处中，而是在生活中都要学会做情绪的主人，是你去掌控自己的情绪，而不是让情绪掌控你。

不要总是围着女朋友转，要不然有一天你们分手了，你会感觉仿佛失去了生活的中心，感觉生活变得索然无味，情绪慢慢开始失控。

长期关系维系的一大秘诀，就是不断的提升自己的男性魅力，让女孩每天每周每月都能看到你的进步！

分手了立马又去提复合，这只会让对方看不起你。感情是需要维护的，恋爱是需要学习的，祝大家都能拥有属于自己的美好爱情！