告别讨好式恋爱，四招让她再也离不开你

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寄语

大家都以为女人对待感情更感性，其实在分手后，男人表面漫不经心，实际上内心比女人更加脆弱敏感，意志也更消沉。

“她为什么那么绝情，可以放弃我们这么久的感情......”，“我对她那么好她为什么这么对我”，“难道我在她眼里就一文不值吗？……”

自述

我叫张雷，29岁，在一家金融公司做产品经理，收入稳定，可转眼就快奔三了，一直没找到合适的人，身边的朋友们都有了孩子，我也开始着急了。

直到那次公司联谊活动上，我遇见了沐沐，当时她穿着一身粉红色连衣裙，梳着长长的马尾，俏皮又可爱。她那双灵动的大眼睛望着我笑的时候，我的心就被俘虏了。

我主动找她聊天，得知她是单身后，我就更热情了，那天我们聊的也很愉快，走之前也互相加了微信。

之后我一有空就会找她聊天，下班就约她一起吃饭，还跟朋友打听了她的喜好，想着办法给她送各种礼物，慢慢地我们的接触也越来越多，一个半月后，她终于答应做我女朋友了，再不久我俩就住一块了。

我们在一起的日子也很甜蜜，身边的朋友们还说我俩有夫妻相，我很乐意听他们这么说，我觉得自己年纪不小了，该结婚了，我也就把沐沐当做未来老婆去疼。

我还想着年底带沐沐回家见父母，好早点把我俩的婚事定下来，今后就不用再漂泊了。

我事事都顺着她，她喜欢什么我就给她买什么，就差没把星星摘下来送她了。她也是个很好的女人，不会乱花钱，对我也体贴，周末有时候也会主动承担家务。

和她在一起久了，我觉得自己越来越离不开她了，总想陪在她身边，每天下班我就去接她。可是热恋的日子总是过得特别快，我们之间开始有了些小摩擦。

她的性子很开朗，喜欢找朋友们一起玩，我没在她身边的时候，我就会不停打电话、发微信问她和谁一起，都干什么了，她就嫌我管的多了。

一开始她这样闹点小脾气，我哄哄她就没事了，可是慢慢地我发现她在家宁可捧着手机玩，也不愿意和我说话，我觉得我们之间开始有了距离。

那段时间恰好公司有事，我要去外地出差三天，我就想着刚好这样可以给我们彼此一点时间和空间，回来再好好和她谈谈。

出差期间，我也没忘了关注她的动态，下午吃饭时翻朋友圈看到她和一个男人的合影照，俩人还笑得很开心，我当时就有点犯懵，立即给她发微信过去。

我回去后，本想找个机会和她好好聊聊我们的事情，可她要不就回避我，要不就玩手机不让我看，我一过去她就把手机锁屏了。

那天周末，我以为她工作累了会在家里休息，没想到她还是要出去玩，我不让她出去，她也不听还叫我不要管她。

我一时就来气了，说她一个女人总是跑出去玩算什么事，是不是手机有秘密，然后我硬抢过了她手机，看见她和梅子的几句聊天，她说我不懂情调，还老是管着她，和我过得没意思了。

看到这个聊天，我心里很不是滋味，我对她那么好，她却觉得跟我过得没意思。那次我们大吵了一架，她当天就从家里搬走了。

她走了后，我总觉得心里空空的，看着家里哪哪都是她的影子，就觉得自己不能失去她，于是我不停给她打电话发微信，求她不要离开我，可她的态度非常坚决。

她给我发了微信后就直接把我拉黑了，我真的很心痛，难道我们一年来的感情就这样结束了吗？我很难过，可是又不知道和谁说，怕丢了面子。

正当我绝望之际，在网上找到了，遇到了专业挽回爱情团队“飞淩恋爱学”，这才开始了我的挽回之路……

分析

张雷这种情况属于典型的跪舔女生，投入过多，占有欲强烈，过多暴露需求感，最终导致女友分手离去。在这段关系中，张雷主要犯了以下几个错误：

1、跪舔女生，投资失衡

案例中，张雷有提到女友喜欢什么就会给她买什么，这样对女友好，固然没错，但总是一味的单方面付出，就成了典型的跪舔女生，从而导致两人感情投资失衡，同时也让沐沐觉得张雷渐渐失去了个人魅力，为后期两人发生矛盾埋下萌发的种子。

2、占有欲强，价值缺失

张雷提到只要沐沐不在身边就会不停打电话发微信给她，这样的过度关注女友，无形中就体现了其强烈的占有欲，也顺势给女友带来了巨大的心理压力，慢慢地沐沐自然就对张雷产生了逃避心理。

3、不懂女性心理

张雷说沐沐总爱出去玩，在家也是宁愿玩手机都不肯和他说话，两人缺乏有效沟通，加上他不懂女性心理，原本可以相处很好的感情，却在这样错误的相处模式当中，一点点消磨。

4、情绪失控，暴露需求感

在女友准备再次出去玩的时候，张雷怀疑她手机有秘密，抢过手机看到聊天记录，不反思自己，反而情绪失控，和女友吵架引发战争。女友离去后，对她进行电话微信轰炸。这样的骚扰不仅暴露了需求感，而且还影响到了女生的正常生活，更加坚定了她离去的决心。

挽回详情

关键词：跪舔、占有欲、不懂女性

一、暂断联系，稳定情绪

我们刚接到张雷的案子时，很明显感觉到男生内心的无助和痛楚，其负面情绪直接影响到了他的工作和生活，明知这样不好，却怎么也走不出来。

目标目前对他的抵触情绪依然强烈。于是建议他首先进行为期2天的断联。

在这两天断联中，让他对这份感情有了更深的认识，也明白了自己当初所犯的一些错误。

同时也给了目标一些时间和空间来修复内心创伤，缓解其对男生的反感情绪，并渐渐回忆起与男生之间的美好时光。

另外在这里，很多兄弟觉得自己也看了不少的帖子干货，以为只要学着这样做了，就可以挽回了。

殊不知，每个人的情况都不一样，兄弟们只是了解到了技巧的表面信息，却不知道技巧背后的原理。

很多兄弟在使用技巧过程中一旦遇到其他问题，就不知如何处理，甚至一度弄巧成拙，把情况弄得更糟糕。

而专业的指导，是在了解到男生和目标双方的相处细节和性格后，针对其相应的问题，为男生做出一系列的合理指导和安排。

考虑到男生的微信已被拉黑，那么就只有选择仅有的支付宝好友关系来联系。

发现目标离开的时候把一件羊毛大衣落在了男生家里，于是就决定以此打开联系，并通过降格关系中“以退为进”的方式来加回目标微信。

男生编辑了这样一条挽回话术，用来降低对方发反感和排斥情绪，打破两人僵局：

虽然目标这时候的回应有些冷淡，但还是可以看到，目标已经没有之前强烈的抵触心理了，同时男生也重新加回了目标微信。

为了进一步降低对方的戒备心理，男生在加回微信后，继续进行为期5天的断联，借时间来淡化两人的矛盾。

切记，在断联期间一定不能联系对方，防止暴露自己的需求感，让目标认为你有意纠缠她，以免造成不可控的局面。

在此期间，我们同时也让男生在这个断联期间进行系统学习，改变自己，为下一步挽回计划做好准备。

二、重建价值，二次吸引

由于男生在这段感情中不断地释放控制欲、占有欲，严重缺失个人价值，迷失了自我，无法对目标产生吸引。

男生改变了原来消极态度，现在整个人都精神了不少，还学习了一些时下流行歌曲，自信心也增强了不少。

要想快速引起目标的注意，让对方产生兴趣，就应该从其兴趣方面着手，而我们在和男生的沟通中，了解到目标爱健身、爱旅游，还爱看电影。

因此男生在进行相应的形象改变后，接下对朋友圈进行合理的搭建，并且从这六大板块：健身、美食、旅游、宠物、学习，电影去建设朋友圈。

同时，在这之前，首次为期7天断联后，建议男生在目标的朋友圈进行选择性点赞，寻找下一步情感链接突破口，引导目标关注男生的朋友圈。

男生在朋友处得知目标经常健身的地方后，专门为男生制定了详细的复联方案，并安排他提前踩点，为预演做好充足准备。

按照我们前期的偶遇计划，加上男生及时进行了相应的课程学习，张雷在健身房健身完的时候，“恰好”碰见了目标，也并没有任何尴尬。

男生很自然的跟目标打了招呼，并简单聊了下两人近况，为了不让目标察觉到男生的需求，设计好了话术“身体是革命的本钱，何况男人有点胸更性感嘛”。

这种幽默不仅掩饰了自身需求，也为聊天增加了可持续性，同时也让目标更直观的感受到了男生的改变，这次初次见面我们为其设定了3~5分钟的聊天时间，并让男生找借口主动离场了。

很多兄弟会觉得好不容易见面了，当然要抓住机会了，殊不知这样很容易暴露需求感，并且给对方一种低价值的感觉，从此沦为备胎。

男生这次的初次复联做的很好，不仅没让目标察觉到自己的需求，还恰到好处的引起了她的好奇，女生这时候就会想“前段时间死缠烂打的人，怎么现在态度一下变冷漠了”。

而男生在形象上的改变，通过这次见面，也让目标对男生有了初步印象的改观，在男生的反馈中，我们也了解到目标对男生已放松了戒备。

另外，在这次聊天中，两人还建立了有机会可以一起健身的约定。

三、扩大窗口，升级关系

因为男生前期的朋友圈的各种建设，加上健身房的巧遇，男生已经成功引起了目标的好奇，那么这时候就是开始让目标认可男生的改变，并慢慢扩大双方窗口，升级关系。

在男生对目标进行选择性点赞和评论后，目标也关注到了男生的朋友圈，并在这条朋友圈下留下了评论。

收到目标的这个点赞和评论后，随即安排男生进行扩大窗口，开启微信聊天。

目标已经对男生没有抵触心理了，情绪也渐渐被男生带领了。

这次聊天过后，两人在微信上的聊天也增加了，有时候在空闲时候，男生还会邀请目标一起玩游戏，两人在这个过程中也相处的很融洽。

这时候，可以为两人的聊天话题增加一些调侃幽默的话题，偶尔还能带点小暧昧的情景表述，以此升级两人关系。

明显看到两人关系已然拉近，重新有了情感链接，同时也做到了引导目标的情绪投入，两人感情持续升温。

就这样两人又进行了7天的良性互动，突然两人共同好友通知二人周末参加其生日paty，趁此机会大家一同聚一聚，并且目标答应出席。

男生这次在现场并没有刻意照顾目标，而是把每个朋友都照顾到位，饭后还组织大家一起玩狼人杀，现场男生作为一个领导者角色开局。

这次见面之前，男生其实并不是很会玩这个游戏，但在几次交流和演练中，目前的水平已经基本可以引领大家玩了。

那天饭后，男生还主动送了每个朋友，最后也把目标送回了家，两人在路上也聊了很多，还讲到了过去的一些快乐时光，整个氛围非常的和谐。

这次虽然也是一次很好的机会，但这仅是打开两人窗口，升温关系的一个节点。

我们还需要寻求下一次机会，在两人关系更加稳定之时，真正意义上的挽回目标。

四、抓住机遇，速度挽回

在这次聚会中，男生在目标面前展现出了一个领导者的角色，侧面体现了其雄性领袖的魅力，我们也从男生后期反馈中，得知这次成功吸引了目标的目光。

男生对此次的聚会效果非常满意，目标现在好像越来越依赖他了，有时候还会邀请男生去参加她的同事聚会，两人关系日渐明朗。

这时候，就差最后一步告白了。刚好遇到近期的一部《羞羞的铁拳》电影上映，目标对这部电影兴趣很大，但由于工作原因没机会去电影院看。

于是男生就在周末邀约了目标到了一家私人影院，随着剧情发展，两人在这样温馨浪漫的氛围中，顺势说出了挽回话术，目标当时就感动的直接拥抱了男生，两人成功复合，仅仅历时23天！