只要方法用的对，她再绝情也能迅速挽回！

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寄语：

她离开后，心就空出了一块，再也围不了一个圆满。曾经那个对你撒娇，主动拥抱你亲吻你的她，现在却把你拒之千里之外。

难道她真的不会再回到你身边了吗？会回来，只是你没有用对方法而已。

自述：

我叫丁诚，今年28了，在一家事业单位做了个小管理，收入还行。我和蕾蕾认识到现在算起来也有一年多了，当时我们是在朋友的撮合下才走在一起的。

那时候我刚考上公务员，她也才刚毕业，朋友看我还没女朋友就给我介绍了蕾蕾。她个子小小的，长得很漂亮，笑起来还会露出甜甜的小酒窝，总让我有一种保护欲。

一开始我们也过得很甜蜜。她的性格很开朗，总是像小太阳般的耀眼、温暖，吸引着我向她靠近。

我总想和她在一起，她喜欢看电影，我就陪她去看；她喜欢买衣服，我给她买；她想要什么，我都会尽我所能的满足她。

有时候她也会给我买个礼物，但我觉得她才工作没多久，也没钱，就不让她买。记得那时候，她还经常会跟朋友们炫耀她有个好男友。

可是相处久了，我就发现我们之间话题好像越来越少了。我本来就不太会聊天，和蕾蕾在一起我也都是用实际行动来对她，聊天上基本是日常的嘘寒问暖。

我一直以为我对她好，把她当未来老婆，她都能感受到。可事情总不如所愿，她开始会跟我闹些小脾气了。

我看她年龄小，就处处让着她，每次都道歉去哄她。但次次都是我对她低声下气的，我心里就觉得憋屈。

后来我发现她有些抗拒我的亲热，还总在我面前玩手机，我一靠近她就把手机锁屏了，晚上还会提前关机，我就怀疑她手机是不是有秘密。

因为她性子活泼，爱出去玩，有不少的异性朋友。我担心她喜欢上别的男人，就想着办法偷查她手机里的秘密，可一直没试到密码。

我心里也就更怀疑了，于是我也粘她更紧了。她出去的时候我总问她去哪和谁一起，还会给她打十几个电话，她上班休息的时候，我也总要求和她视频。

这样没多久，她就嫌我烦了，说我老管着她。

直到那天，我实在没忍住，看她在手机聊得起劲，就抢过了她的手机，没想到还真看到她和一个男人在聊。

我当即就对她发了脾气，还说了很多难听的话，她也和我大吵了一架，说要和我分手，完了就哭着摔门走了。

看着她跑出去，我也没追，在家喝酒抽烟（平时我很少喝酒）。第二天醒来我就后悔了，当时对她说的话确实过分了，于是我就不停给她打电话，但她就是不接。

我就在微信给她道歉，打电话，她也不回，正当我准备出门去找她的时候，她给我发来了微信。

就这样我被她拉黑了，也不敢打她电话了，怕她把电话也拉黑。我就用朋友的手机给她打，没想到她说我再打她就换卡了。

没办法，我就去找她闺蜜问她情况，才知道是我错怪她了。她确实是有嫌我烦，但并没有找其他男人。朋友也告诉我说她对我已经失望透了，不肯再见我了。

之后我就一直很痛苦，几乎快绝望了，我真的不想失去她，可我又不知道怎么找她。

分析：

这段关系中，丁诚主要犯的是以下几个问题：

问题一：个人价值低，缺乏吸引力

丁诚在这段感情中一直是无条件、不求回报的对目标蕾蕾好，想要什么就给什么。

这样的行为，时间长了就容易造成自我价值的缺失，个人魅力的不足，自然也就对目标渐渐失去吸引力，为分手埋下萌芽种子。

问题二：不懂女性心理，关系拉远

男生明白自己不会聊天，却没做任何提升。在两人聊天过程中，基本都是一些日常嘘寒问暖，而男生并没有意识到目标的负面情绪，反而以为只要对她好，她就能感受到。

也就是这样长期性的聊天方式，渐渐让目标产生了乏味感，然后失去和男生聊天的欲望，两人关系也就渐渐拉远。

其实，这也从侧面说明了男生不懂女性心理，不了解女性真正需要的是什么，只知道从自己的角度思考问题。

问题三：强烈占有欲，矛盾升级

男生见目标总在自己面前玩手机，就担心她喜欢别的男人，还想办法查看对方手机，每天打电话轰炸对方。

这种种行为，体现了男生自身安全感不足，还引发强烈的占有欲和控制欲，严重影响到了目标的工作和生活。在这样严密的“监管下”，让对方产生了巨大压力，两人矛盾也就逐渐升级。

问题四：严重猜疑心，情绪爆发

因为男生心中强烈的占有欲，致使其猜疑心不断加重，更是导致情绪爆发。原本可以好好沟通的事情，却因为男生一时的情绪失控，说出伤人的话，自然也就让目标积存已久的情绪爆发，两人最终走向分手局面。

挽回详情：

关键词：个人价值、吸引力、占有欲、猜疑心

一、调整情绪，打破僵局

男生在分手初期有意识到，用自己手机打电话，对方会拉黑。但他却转而用朋友手机对目标进行纠缠，这样更是加重了对方的反感情绪。

所以这时候，为了降低对方的反感和抵触情绪，2天的断联时间，在这个时候完全不能联系对方。

由于，男生在分手时对目标的无休止纠缠导致了微信被拉黑，而微信是两人目前最佳的联系渠道，所以这时候需要让目标加回男生微信。

而在和男生的沟通中，我们发现目标因为当时走得匆忙，还落了很多东西在男生家里，这刚好是两人加回微信的好机会。

一般面对分手被拉黑的情况，我们只有运用正确的语言技巧，加以合适的联络借口，目标才可能愿意重新加回你的微信。

于是，利用两人唯一的支付宝好友关系，根据双方相处细节和性格，借用降格关系中的“以退为进”的方式，为男生编辑了一条话术。

虽然目标此时的态度很冷淡，但两人已经成了微信好友，在后期的挽回过程中起到了决定性的作用。

我们编辑这条信息，除了加回对方微信，也就是让目标明白，男生已经想清楚了，决定放下这段感情，并保证不会再继续纠缠她，让她的情绪也得到一个初步的缓解。

那么，加回微信的初期，男生进行继续断联，避免男生再次暴露需求感，同时也让男生在这段时间里调整自身心态，理清感情问题，为下一步挽回做好准备。

二、提升自我，初步复联

由于男生在这段感情中表现出的自我价值缺失，个人魅力不足，导致无法对目标产生吸引力。所以这时候男生需要充分利用这次的断联来进行自我提升，丰富个人生活，建立自身价值。

因为，之前男生在感情中因为种种错误心态和行为导致自身框架弱，缺失了个人魅力。那么在此次锻炼期间，丁诚需要充分利用时间进行自我提升，丰富个人生活，建立自身价值。

在断联结束，男生去目标的朋友圈点赞，频率不宜过多，1~2天点一次赞即可。同时男生收好情绪，切忌暴露需求感。

我们安排男生到目标朋友圈点赞的目的，就是刷存在感，同时寻找复联突破口。而这时候男生想早点进行复联，寻找到了一个合理的第三方理由，而不是直接联系对方。

一个好的复联借口，可以让目标认为你只是客观因素所致，而非你的主观原因。

男生进行初次复联时，多次提醒男生收好自己的情绪，切忌暴露需求感。让女生无法察觉到你的目的，才能为后期情感链接打好铺垫。

至于初次复联聊什么不重要，重点是你和她的互动感觉。以及建立初次情感链接，为后期两人恢复关系埋下伏笔。

三、重建价值，二次吸引

所以，这时我们的重点就是如何重新吸引到对方。而一切的吸引都是从身份（价值）开始的，而身份是我们在所处的社会环境中所呈现的形象特征，对男人的魅力而言，它比外表更重要。

为了能让男生建立起二次吸引，男生先展现出一个高价值的身份，主要从生存价值和生活价值方面着手。

即，智慧、财富、社交能力和生活模式、生活质量等。

而基于第一印象以及二次吸引的外在因素的重要性，男生做了形象改变，同时也是一个新的价值匹配。

这种形象改变并不是说男生外在有问题，而是为了当对方更直观的发现男生的改变，从而达到二次吸引的目的。

而要想从感官到心理上让目标接受你的改变，我们就要通过两人共同的朋友圈就展示自己，重塑个人价值，重新吸引她的目光。

了解到目标喜欢旅行、美食、时装、看电影。于是我们就建议男生在后期的朋友圈建设中主要从这几个方面去搭建。

要想更快引起一个人的注意，我们就要从其喜好着手，同时还能增加两人共同话题。而男生最近刚好在外出差，自己也表示想要趁国庆假期出去走走。

男生在假期旅行中多拍照片，备于朋友圈搭建，并创造情感链接突破口。

这条朋友圈获得了目标点赞，而男生的情绪也有些波动了。先不理会，调整好心态，不能操之过急。

就这样，男生继续搭建朋友圈。

几天后，在这条朋友圈下有了目标的评论，这时候男生可以进行微信联系了。

在这样的聊天中，我们应该以恢复好感和舒适度为主，同时慢慢引导对方进行情绪投资。

就这样，两人在微信上的聊天也逐步增多，频率也基本做到了循序渐进，从一开始的3分钟聊天，到后面两人能进行十几分钟的聊天都没有问题了。

我们一边这样试探女生情绪一边拉升两人关系的同时，从男生反馈中也发现目标现在对男生的态度也在潜移默化中改变。

而也就是在这样的潜移默化里，让目标增加了情感投入。于是，在男生旅行结束后，了解到目标对美食比较难以抗拒，于是就建议男生学两样能发到朋友圈的美食。

这时候，目标主动找到男生发起了微信聊天，想要男生教其学习美食做法，于是男生可以以此作为两人感情升级点。

在男生的反馈中，两人当天接了视频，目标也看到了男生现在的形象，还表示很惊讶，在视屏里还夸男生的发型不错。

自此后，目标对男生开始热情了，两人也很快恢复到一个朋友的状态。随着两人交流的不断增加，彼此也开始产生了一些暧昧情愫。

这时，从男生给的反馈截图来看，两人相处是非常好的。同时也可以看到目标已经明显被男生成功吸引了，两人关系已然进入暧昧状态。

四、主动邀约，迅速挽回

两人这样持续了7天的暧昧关系。

仅仅是线上的互动还是不够，还需要进行一些线下的接触。于是，男生主动邀约目标去电影院看新上映的电影，目标也欣然答应了。

为了能让后期关系更加稳定，所以男生仍需继续对其吸引。

两人看完电影后，男生送目标回家，目标也开始对男生渐渐产生依赖感，两人沟通也逐步深入，之后还约会了3次。

到了这个时期，是时候进行正式挽回了。于是男生以尝试新学美食为借口，邀请目标来到家里。两人在熟悉的环境里，加上男生这段时间以来对目标的吸引，男生进行告白。

目标当场就感动地拥抱了男生，两人成功复合，当晚就发生了亲密关系。

本次挽回历时28天

结语：

在我们的感情中，只有当我们不断做到自我提升，保持持续吸引力，适时为爱情做好保鲜，感情才会弥久愈坚。如果世上有爱情保险，那么最好的保险就是你那颗不断向上、追求更好的心。