不懂珍惜失去了她，教你四步迅速挽回

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寄语：

寂静的深夜，陪伴你的只有孤独与思念。房间里的双人床，徒留你一人的体温。曾经你面对她的体贴视若无睹，将她的爱当做你情绪发泄的资本。

如今看着她决然离去的背影，你才明白没有她的日子是那么的难过，才明白当初给她带来了多少伤痛和失望。

你现在后悔不已，后悔当初没有好好珍惜，可又不知道该如何挽回那颗分离的心。

案例自述

我叫李易，在一家家装公司做产品经理，收入也还行。我和女朋友叶子在一起，处了大概有一年半的样子，她长得漂亮又温柔。

我们是在朋友们的撮合下才在一起的。记得第一次见她的时候，我看她长得好看眼睛很有灵气，个子中等，性子也不错，是我喜欢的类型。在后面的接触中，我觉得她不仅长得好看，还是一个难得的好女孩。

于是，我主动出击对她展开热烈追求。每天送花送礼物，加上朋友们的撮合，没多久我们就在一起了，经过三四个月的热恋，我们也就同居了。

和叶子在一块后，我的生活质量明显提高了，叶子不但会体贴人，还很勤快，家务活都是她包揽了。

为了让她过得好一点，我就给她买一些贵的护肤品、包包衣服。她虽然口头上说我浪费钱，但每次收到我送的礼物都会很开心，有时候，还发个朋友圈秀一下。

我们在一起那段时间感情很好，生活也挺愉快的。我们还商量着过年回家见见双方父母，把关系正式确认下来。

但时间总要在我们之间插上一脚。我开始发现叶子时不时地就跟我抱怨，说自己上班回来还要照顾家里，嫌我回家什么都不做，怪我不懂怜香惜玉。我觉得，女人照顾家里是很正常的事情，就当她只是跟我开玩笑，没多在意了。

有次，下班回家发现叶子没回来，我就微信问她。

她回过微信后很久才回来，也没个好脸色。回家洗完澡就睡了，背对着我睡也不说话。

渐渐地，我发现她加班越来越频繁，没事还要出去和朋友玩。没事的时候就玩手机，也不跟我说话，我主动找她说话，她还不耐烦。

我就和她商量假期带她去见家长，她以加班为由逃避这个话题。看着她每天回来的很晚，在家宁可对着手机笑也不跟我说话，我心里就越发不高兴了，有时候还会说她几句。

像叶子这样的女人，在公司肯定有男人追她，我就怀疑她是故意以加班为由和别人在一起，于是，我想办法偷偷查她的定位。

她上班午休的时候，我就跟她视频或者语音看她在干嘛。刚开始她还会接几次语音，但后来就直接挂了，说她很忙。看她这样的态度，我心里就更有芥蒂了，微信电话也打的更勤了。

但我实在没想到，那天我回家她居然把行李都搬走了。打电话没接，发微信也不回，我正打算找朋友问她的情况，她发微信来要跟我分手。

她就这样直接把我微信拉黑了，我心里又急又气后悔跟她那么说了，但我那时候也不敢再给她打电话了，怕她真的换号码找不到她。

于是我就去找她朋友帮我，让她来见我。到了门外她连面都不肯见，拿去的花也直接扔给我了。我实在没办法了，第二天就在她上班的路上堵她，没想到她的火气更大了，还说我再骚扰她她就从我的世界消失。

我不知道她为什么对我这么绝情，我真的很难过，不想失去她。但，我实在是不知道怎么做，才能让她重新回到我身边了。

分析

我们不难发现，男生在这段感情中主要犯了这几个问题：

问题一：大男子主义

男生和目标两人相处，原本是可以很幸福的。但时间一长，生活归结到柴米油盐时，男生只是一味的享受目标的体贴和勤快，并未作出任何改变。

在女友已经明确给出负面反馈时，男生不仅没有反思自己的行为，反而以一种大男子主义的想法，认为目标独自照顾家里是应该的。

两个同样要工作的人，在一起过日子，需要的是共同付出，合理分担生活的细枝末节，而不是，像男生这样下班回家就什么都不干，时间一长只会让女友无端增加负面情绪。

问题二：不懂女性心理

在目标说出自己除了工作还要顾家里的事情时，已经产生了负面情绪。但男生并未作出任何表示，其实就是因为其不懂女性心理，一味地从自身角度思考问题。

当目标频繁加班回家的很晚时，其实最需要的就是男生的关心。但男生不仅没有任何体贴女友的行为，反而因此责怪女友。种种行为其实就在无形中为两人分手埋下了定时炸弹。

问题三：强烈占有欲

男生见目标每天回来很晚，还逃避过与自己讨论见家长的事情，就开始对目标无端产生怀疑。还做出偷查对方定位，以及视频、语音形式的监视行为。

其实这样的做法，就是在无形中暴露了自身缺乏安全感的心理，以及因此引发的强烈占有欲。当这种占有欲，超出了目标所能承受的范围，就会变成了一种无形的束缚，给对方带来巨大的心理压力。

加上之前累积的负面情绪，目标此时也只能用分手来逃离男生。

问题四：错误挽回

在目标说出分手并拉黑了男生的微信时，其实就体现了其对男生的抵触情绪。这时候男生非但没有给目标缓解情绪的时间，反而找朋友帮忙与其见面，邀约不成，还去路上围堵目标。

这种不恰当的挽回方式只会增加目标对男生的反感情绪，无形中暴露自身价值的缺失，增加挽回的难度。

挽回详情

关键词：大男子主义，不懂女性心理，占有欲，框架弱

一、稳定情绪，缓解僵局

在与男生了解情况的过程中，我们发现男生言语激动，情绪一直处于濒临崩溃的状态。

我们要求男生立即停止与目标有关的一切行动，并在两天的断联期内不再进行任何联系。之前男生的一系列错误挽回行动，已经给对方造成了极大的心理压力，使目标的抵触情绪到达极点，造成男生的微信被删除拉黑。

从男生口中得知双方还存有联系电话，于是我们指导男生通过以退为进的战术，结合实际情况编辑了一条专业合理的短信话术发送至目标手机。

我们编辑这条短信，一方面是为了补救男生在目标心中受损的形象，表达男生对之前的骚扰行为的歉意，另一方面也是为了降低目标的戒备心理，顺势加回微信，为后续的挽回行动打好基础。

就这样以送寄东西为由，两人虽然重新恢复了微信好友关系，但目标对男生的抵触和戒备还没有彻底消除。安排了为期五天的断联期，一方面是为了缓和双方情绪，另一方面也是给后续挽回行动提供有利时间。

二、提升价值，重塑魅力

我们从男生发来的生活照中，发现他平时都是穿着单调死板的职业西装。再加上其性格含蓄寡言，连同事都笑他无趣，更别说日夜相处的女友了。

针对男生的形象细节，按照目标的偏好类型制定了一套严谨科学的改造方案。经过改造后的男生,整体形象提升了不少，给人的感觉一下年轻了好几岁。

想要重新挽回一段感情，首先要通过提升外在形象来产生引力，但要想维系一段长久保鲜的关系，更重要的还是内在的气质变化。

旅行能给人带来愉悦的心情，也能开阔人的眼界。男生进行了一次短途自驾游。在整个改变过程中，将自己的生活和状态拍摄下来，也为之后的朋友圈搭建提供了有利条件。

从男生的自述中，我们了解到目标偏好的类型，应该是体贴顾家型的男生。而男生的生活懒散，不修边幅，也是两人重要的一个矛盾点。所以我们决定将这作为一个突破点进行改变。

男生开始对自己的生活进行了初步规划。首先从居住环境开始做了彻底清洁，还特地买了绿色植物养在家中，房间的摆设也从单一的冷色系，换成了目标偏爱的温暖风。

自从目标走后，男生都是靠外卖和泡面过活，我们得知男生其实是有烹饪基础的。于是我们决定进一步帮助他学会自主生活，切身体验一下目标曾经为他所做的一切。

与此同时男生也会对目标朋友圈进行适当的选择性点赞、评论，这样一方面可以吸引目标的注意力，让目标亲身感受到男生的变化。

另一方面，也是为了表现出男生对目标在背后的默默关注与陪伴，让目标在两人的断联期内，不至于忘记男生的存在。

三、二次吸引，拉近关系

就这样男生一边分享着自己的生活动态，一边不断的提升自己。不知不觉中，身心也得到了不少改变，个性比以前开朗，心思变得细腻体贴，生活也更加健康规律了。

周围的朋友、同事对男生的印象发生改变。一周后，男生惊喜的发现目标对他的朋友圈进行了评论，就此之后，两人开始在朋友圈中，有了微弱的互动交流，关系也慢慢开始得到些许缓和。

待两人有过几次互动之后，男生开始主动与目标进行联系，但男生却突然收到了目标发来的微信，意外地推动了我们的进展。

经男生的反馈，我们发现目标，潜在意识中对男生还是有感情存在的，只是两人之间的矛盾还没有完全消除。

在两人聊天时为男生详细讲解，目标在言语中透露出的真正想法和需求。让男生学会懂得女生的真正需求，并通过正确的方式表达自己的感受。

接下来的一周里，两人的联系越来越多，聊天的话题也越来越广泛。男生开始学会配合目标兴趣点引导话题。通过适当的幽默言语调节双方情绪。

从男生反馈的聊天资料看来，目标的回应也相当积极，在言语中不自觉的透露着对男生的关心。

我们发现目标虽然刚开始表现出害羞不自然的情绪，但是也没有明显的反感和抵触，之后还能大胆回应反套路男生。

见时机成熟，男生顺势提出邀约，目标也爽快的同意了。在之后的日子里，两人有了三次线下约会，男生带着目标看电影、露营、冲浪、旅行，在游艇上共进晚餐。

从两人交流过程中，男生形象上的优质变化、细节中的体贴细腻，言语中的幽默爽朗都给目标留下了良好的印象，在两人的互动过程，也自然而然的发生了一些无伤大雅的亲密行为。

四、趁热打铁，迅速挽回

根据男生实时反馈的情况，我们判断出两人已经明显处于男女关系范畴，只是双方都还没有明确表明关系，如果一直以飘忽不定的状态相处，很容易使目标丧失对男生的信赖度。

男生将目标约在自己家中，提前为目标亲手准备一桌符合目标口味的饭菜，并精心地将家里布置了一番，在家里铺满目标喜欢的百合玫瑰花瓣，爱心香薰蜡烛。

柔美的灯光配合舒缓的音乐，烘托出浪漫温馨的气氛，男生与目标共舞一曲之后，单膝跪地向其深情表白。

据男生反馈，当晚目标对象接受了男生的表白，留宿一晚后两人再次同居。

仅仅历时28天就将目标成功挽回。

结语

男生在这段感情中出现的问题，其实很多兄弟都有出现过。大男子主义，不懂女性心理，以及强烈占有欲等相关问题的出现，时间一长，就会让她的情绪膨胀到一定的程度，最终导致两人分手。

在分手时女生的态度肯定是很坚决的，挽回其实没有那么遥不可及，但也没有那么容易。过程中的每一步都必须要经过专业的分析、细致的规划，再配合即时的操作，才能真正意义上地实现挽回。